Edzésleírás
Mell:Fekve nyomás: 1x20 20kg, 8x8 45kg súllyalTárogatás: 8x(2x8) 9kg súllyalÖsszesen megmozgatott súly: 4432kgHát:Lehúzás nyak mögé: 10x8 45kg súllyalÖsszesen megmozgatott súly: 3600kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 8032.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |