plezerm 4 km Úszás 2016-10-16-n 04:45-kor

plezerm Úszás

2016.10.16 Vasárnap, 04:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:45:00

Távolság

4 km

Tempó

01:11:15 p/km (0.84 km/h)

Edzésleírás

Dunaújváros 24 órás úszágála második fele

1x45 perc. A 3 fős sor 76 hosszott jött.

Utána 6:30-tól 2 órán kersztűl 5 főben itt a 30 eleje volt a rendhagyó. Siettünk.

10-tő eleinte 5 fővel, majd a végéig szinte mindenki.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:45:00	4	01:11:15	0.84	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle 2940 napja

Egészségetekre! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.