Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:52:13

Távolság

21.1 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Edzésleírás

41. TCS Amsterdam Marathon - Mizuno Half Marathon

Az előző heti maraton miatt csak a félmaratont vállaltam. Nem sikerült szombaton átvenni a rajtszámot, mert délelőtt elég cudar idő volt, így nem volt kedvünk bemenni Amszterdamba. De mivel a félmaraton csak 13:20-kor rajtolt, bőven volt idő elintézni mindent vasárnap. Nem vittem sok cuccot, mert 18 fokot és kellemes napsütést mondtak, és tényleg így is lett. A rajtszámátvétel és átöltözés után leadtam a ruháimat és még körbesétáltunk a már beérkezett maratonisták gyűrűjében a stadion mellett és megkerestük a rajtzónámat. 13:32 volt a hivatalos rajtom (3. eresztés). Kellemes tempót választottam, az 1:45-öt hamar elengedtem, nem volt kedvem igazán nyomni, meg nem is ismertem a pályát és a terepet. A frissitő kicsit furi volt, mert nem teljesen egyezett meg a maraton frissítőjével, amire számítottam. Az első kettő volt különösen messze (5,1 és 9,5km), de a mennyiségre nem lehetett panasz. Mátéékkat 14-nél találkoztam, és Gyuri is szurkolt az utolsó km-en belül, és ezt még tetézte, hogy nagyon jó érzés volt beérkezni az olimpiai stadionba.

Szóval jó kis móka volt, jövőre nem tudom, hogy még ott lesznek-e Mátéék, de sajnos nem tudok menni, mert egybeesik az itteni maratonnal.

GPS szerint: 21,07km

13/10 az éves félmaraton állás