Edzésleírás
20km hosszú futás.
1. 10km: 47:18 (ez a szakasz nagyon gyors lett)
2. 10km: 48:19 (már jóval melegebb volt, és néhol erősebb szél fújt + dombok)
Garmin TE:3.3
Road-X: 3965.47km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:37 | 20 | 04:47 | 12.55 | 85 | 69 | 145 | 139 |
lacika76 2896 napja
Köszi!