Edzésleírás
3km kf., 11km ~LT155, 3km normál
Ismét jó kis száguldás volt. :-)
Garmin TE:4.8
Road-X: 3945.47km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:43 | 3 | 04:54 | 12.23 | 27 | 70 | 143 | 135 | |
00:47:35 | 11 | 04:20 | 13.87 | 34 | 144 | 157 | 154 | |
00:14:19 | 3 | 04:46 | 12.57 | 23 | 142 | 155 | 147 |