Edzésleírás
Kemény hétindítás volt, tricepsz, váll, mell, hát erősítésekkel valamint hasazással. Ismét voltak új elemek, amiket nagyon élveztem. :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |