zsolt.hello futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:00Távolság
21.4 kmTempó
05:14 p/km (11.46 km/h)Edzésleírás
Ez volt az első futásom amit anno füzetben,napló formában rögzitettem.2008 tavaszáig lakótelepen ill a Puskás Stadion szoborparkjában futottam,nem különösebben érdekelt az idő,az egészséges életmód választása volt a fontos.Azon a tavaszon kezdtem a szigeten futni,a stadionban öttusa vb rendeztek így lezárták a szoborparkot.Meglepődtem hogy kétszer-háromszor körbe tudom futni,lassan beférközött a gondolat Szeptemberben félmaraton utána esetleg marathon...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:00 | 21.4 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
