zsolt.hello edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
21.14 km
1:44:21 04:56 p/km Normál futás |
26
|
27
11.37 km
59:11 05:12 p/km Normál futás |
28
|
29
18.4 km
1:39:35 05:25 p/km Normál futás |
30
|
1
9.61 km
52:47 05:30 p/km Normál futás |
48. hét
60.52 km
5:15:54 |
|
2
24.25 km
2:26:47 06:03 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
18.67 km
1:41:00 05:25 p/km Normál futás |
7
|
8
9.44 km
47:47 05:04 p/km Normál futás |
49. hét
52.36 km
4:55:34 |
|
9
22.8 km
2:12:13 05:48 p/km Normál futás |
10
|
11
8.26 km
42:16 05:07 p/km Normál futás |
12
12.07 km
1:03:27 05:15 p/km Normál futás |
13
16.56 km
1:39:44 06:01 p/km Normál futás |
14
|
15
7.34 km
41:15 05:37 p/km Normál futás |
50. hét
67.03 km
6:18:55 |
|
16
28.32 km
2:55:52 06:13 p/km Normál futás |
17
|
18
9.63 km
52:19 05:26 p/km Normál futás |
19
|
20
12.36 km
2:22:10 11:30 p/km Hegyi túra |
21
20.14 km
1:43:46 05:09 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
58.09 km
5:31:57
12.36 km
2:22:10 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 187.09 km | 17:39:13 |
28.32 km |
2:55:52 |
|
Túra
|
1 | 12.36 km | 2:22:10 |
12.36 km |
2:22:10 |
| Összesen | 13 | 199.45 km | 20:01:23 |
28.32 km | 2:55:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
178 | 2468.22 km | 212:48:34 |
42.83 km |
3:40:19 |
|
Túra
|
4 | 32.91 km | 6:27:43 |
12.36 km |
2:22:10 |
| Összesen | 182 | 2501.13 km | 219:16:17 |
42.830 km | 3:40:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
