lacika76 futás

2016.10.29 Szombat, 09:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:37

Távolság

9.6 km

Tempó

04:26 p/km (13.52 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
64
Maximum
165

Edzésleírás

HADD teszt@135,145,155,165-re mgfutva.

155-ig lineális az LT-görbe, az e fölötti részt még stabilizálni kell 3:46-os átlag körüli értékre.

 

Garmin TE:4.2

Road-X: 4015.08km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:02 2.4 05:01 11.97 0 64 138 134
00:11:04 2.4 04:37 13.01 0 103 146 143
00:10:03 2.4 04:11 14.33 0 106 156 153
00:09:28 2.4 03:57 15.21 0 121 165 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!