lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:03Távolság
16 kmTempó
05:41 p/km (10.54 km/h)Edzésleírás
Most erősen dombos 10 km-t akartam futni, de basszus eltévedtem. :D
Tempósabban kezdtem, de ahogy eltévedtem, eléggé töketlenek lettek a lépteim. :) Sebaj, nagyon szép volt, és olyan helyeken jártam, ahol eddig nem. :)
Hanganyag, mint a tegnapi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:03 | 16 | 05:41 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Tündüs 2789 napja
Ennek a fele sem tréfa még a távokat is megnöveli Brian Tracy (jól írtam???) Hogy lehet hanganyagot hallgatni terepen????
lassukapitany 2789 napja
De, a dombok megvoltak. :D Azokat nagyonis, ezért kellett a tempómat visszavennem, miután rájöttem, hogy már több, mint 50 perce futok...és még messze nem látok épületeket. :D
A távot rontottam el, mert a google mapsen nincs jelölve minden út. Fejben tudtam, merre akarok menni...csak az út, amit kimértem neten, jóval rövidebb volt...mert azt nem számoltam, hogy amit én kigondoltam igazából jóval tovább megy még kifelé. :)
RemAti 2789 napja
Vagy csak megváltozott az erdő. :) Ezek szerint nem találtad meg a dombokat. Pedig itt annyi van, hogy néha már sok is. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 2789 napja
Igen, jól írtad. :)
Ilyen fülessel:
Adidas Sennheiser CX 685
De a régit jobban szerettem, mert nem volt olyan agyba dugós:
Adidas Sennheiser MX 680
Basszus, ma néztem, hogy az emberek dupla annyi idő alatt futják azt az 54 km-es terepfutó versenyt, amire jövőre neveztem, mint a maratont.
Vagyis, ha az 3:52 volt, akkor a terepfutó majdnem 8 óra lesz. :D Hú... remélem Brian Tracy növeli a távokat és a sebességem, hogy olyan 7 óra alatt letudhassam. :D