lacika76 futás

2016.11.18 Péntek, 07:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:23

Távolság

20 km Szint: 90 m

Tempó

04:31 p/km (13.28 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
70
Maximum
158

Edzésleírás

3km kf., 14km ~LT155, 3km normál.

 

Garmin TE: 5.0 (Most is nagyon energizált voltam. A légzés lendületes volt, de nem volt nehéz megfutni a pulzust.)

Road-X: 2115.86

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:01 3 05:00 11.99 25 70 151 138
01:01:00 14 04:21 13.77 40 143 158 154
00:14:22 3 04:47 12.53 25 142 156 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 képe

lacika76 2764 napja

Köszönöm! :-)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 2765 napja

Ez igen, szép futás volt!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!