Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:30:04

Távolság

42.2 km

Tempó

03:33 p/km (16.87 km/h)

Edzésleírás

Spar Budapest Maraton: Életem egyik legnagyobb, de vitathatatlanul legeredményesebb futását produkáltam. Negyedik lettem az abszolút versenyben, az országos bajnokságon második! Részletesebben: fél távhoz 73 perccel értem, 30km-nél 1:43:41(ez még 3'27"-es átlag!!),majd megindultam a leejtőn - persze csak képletesen :) 30-tól 34-ig 3'35"-ös iram, de onnantól jött az igazi feketeleves: 3'45", 3'54", 4'06", 3'59", 3'53", 3'58",3'58", és 4'37" az utolsó 1,2km. Borzasztó nagyot küzdöttem, iszonyú érzés, amikor a táv végén már nem engedelmeskedik a testem, nem azt csinálja, amit akarok. Ezzel együtt azért nagyon boldog vagyok, hogy így sikerült a verseny, Firenzében remélem ki fogom bírni megzuhanás nélkül :))

39 hozzászólás

cica66 5363 napja

Most nézem csak,hogy Te mekkorát mentél a maratonon!!!Juhéjjj!!!Őszinte főhajtásos gratuláció!!!

torolt_4836 5366 napja

köszi..talán jövőre már 30km-ig is el tudok menni:P
gratulálok mégegyszer és jó regenerálódást:)

kán 5367 napja

Gratulálok Gábor a negyedik és a második helyezésedhez is!
Firenzében pedig....már dörzsölhetik a szervezők a tenyerüket...jönnek a Sashegyi Gepárdok és jön Laca is! :)
Hajrá a következő versenyeke is!

adam.sipos 5367 napja

Szívből gratulálok és sok sikert Firenzéhez!

Blue 5368 napja

Nagyon nagy futáshoz nagyon nagy Gratula! :)

MedveLászló 5368 napja

Complimenti grande allenatore!

yoyo 5368 napja

Hogyamacskarúgjameg ,de jó ,hogy ismerjük egymást :)
 2:30 as maraton ?  Atya világ ilyet a Kenyaiak szoktak futni :) Elképesztő teljesítmény!! Óriási Gratula !
Remélem előkelő helyet kapott, az a kis csecsebecse amit kaptál :)

Steve 5369 napja

A nickedhez méltóan futottál ... bevallhatod. hogy az utolsó kilin már csak a rajongók hodolását akartad hosszabban élvezni és azért lassítottál:)) És persze akkor előre Firenzébe ... majd drukkolunk!

L.Eszti 5369 napja

Nagy gratula még egyszer!!! :)

sogyu 5369 napja

Nagy voltal!

Gebregab 5369 napja

Köszönöm szépen mind a huszonnyolc magasztaló hozzászólást, talán el sem hiszitek, de nélkületek nem sikerült volna!!!!
Hajrá gepárdok!!!!!!

SzBogárka 5369 napja

Csudálatosság! Gratulaaaa :D Fantasztikus!
running Laca: "már ilyen korban" Aztán nézem futaneten... hát az Edzőbácsi letagadhat 6-8 évet minimum!!! :DD

R 5369 napja

Gratulálok , jó volt látni az elején! Továbra is üldözlek, egyszer csak utolérlek. /A remény hal meg utoljára./
Talán egy jó betét sokat lendítene. Várlak!

unabambina 5369 napja

Csatlakozom Nórihoz, Edzőbá a legjobb:) Jah és persze Firenze... mondanám, hogy bíztatlak a célban, de majd hátulról segítek;) lélekben:)

dilisuni 5369 napja

gratulálok ezúton is :)

gyaloggalopp 5369 napja

Még hogy 30-nál megindultál a lejtőn! Na jó, oké, akkor kellett lefutni a rakpartra ismét. Te, én csak lestem, mikor megláttalak, hogy 'he, én eztet a fószert ismerem, némmá, hogy megy, baaaassszuuuus......' - és csak mentél. Gratulálok, gyönyörű teljesítmény volt! Ja, és mosolyogtál! Harmincegy előtt. Ilyen tempóval. Ez a nem semmi! :)

Bense Kriszti 5369 napja

Nagyon szép! Gratulálok!

WITCH 5369 napja

Nem írtam,mondtam :)

WITCH 5369 napja

Nem véletlenül írtam a spuri bolt sártorában hogy "Indulsz? Nyersz?" :)

Azért az OB2, az elég komoly! ;)

feketearpi 5369 napja

Nagyon-nagy gratuláció!!! Hihetetlen tempó!

AnitaT 5369 napja

Hatalmas gratuláció!

Sipi 5369 napja

Gratulálok ! Látom remekül kijött a lépés ,szuper idő ,és helyezés !
Szerintem (évek óta fenntartom ezt a véleményem)ez a Bp. marathon nagyon nehéz vonalvezetésű pálya ,máshol jobb időket lehet futni (még ennél is ) ! ?

running Laca 5369 napja

Nagyon szurkoltam neked!! Jó volt látni ahogy hullanak ki mellőled a többiek. 15km-ert kellet nagyon erős szélben menni, és ez ilyen tempónál halálos! De nem véletlenűl vagy M.o-ág eggyik legkeményebb maratonistája!! Nagyon örülök az idődnek, ami egy normál pályán bőven, 2.30-on belüli maraton. A bajnoki ezüst pedig már ilyen korban nagyon nagy teljesítmény!! Sokunk szemében vagy példakép!!

gabsyka 5369 napja

Nagyon nagy gratula! :)
Emlékszem előző nap még arról érdeklődtünk, hogy dobogós helyre várhatunk-e...hát 3'47" vagy kb. 1 km hiányzott hozzá...hihetetlen közel voltál!! Le a kalappal!!!
Az OB 2. helyezés meg hab a tortán! ;)

Littleyu 5369 napja

Gratula! Szép volt!
Jól néztél ki a dobogón vigyorogva. :)

mateve 5369 napja

úúúúúú..........te zerge!!! NAGY-NAGY GRATU!!! Szuperül mentél!!!

RemAti 5369 napja

Külön gratuláció a fantasztkusan felkészített csoportodhoz!

Gyugyo 5369 napja

Ez már igazán kijárt neked! Szívből gratulálok!!!! Hajrá Firenzében!

RemAti 5369 napja

Gratulálok!!!

levix 5369 napja

Szép eredmény,hatalmas gratuláció.Sok sikert továbra is.

Juci 5369 napja

Edzőbá, istenkirály, a legnagyobb király, futókirály... ezek után már nem szabad szerénykedned... :)

pleko 5370 napja

Gratulálok Gábor! Nagyon nagy futást produkáltál....

D.Attila 5370 napja

Hát igen, megfelelő kisérettel:))) Gratulálok!

ezell 5370 napja

Edzőbá! Nagyon ügyes vagy!!! Nem lennél ember, ha nem zuhannál meg egy maratonon! Gratula!

eleven 5370 napja

Gratula! Hihetetlen teljesítmény! :) Már maga a táv is olyan, hogy mindenkinek gratula, aki teljesíti!

jocccc 5370 napja

engedd meg, hogy itt is gratuláljak, nagyon nagy eredmény!
és bocs, hogy a célban alábecsültem a képességeidet, mikor megkérdeztem hányadik lettél:)

Pierre 5370 napja

Nagyon gratulálok! :)

ripetti 5370 napja

Ez így is hatalmas teljesítmény. És az igazi magaslatok még előtted vannak..
Gratula és hajrá!!!!!

csattogoboka 5370 napja

Az én Edzőbám! Eléggé büszke vagyok rá, mert az éééén Edzőbáááááááám a legjobb a világon!