Gandi futás

2009.10.05 Hétfő, 05:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

12 km

Tempó

06:05 p/km (9.86 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi maraton futás megihletett, így újra erőt vettem magamon, és bekocogtam a munkahelyre. Némileg változtattam az útvonalon is, kikerültem az elsőszámú, és egyben újdonsült ellenséget, a Margithidat, és végül csak a Szabadság-hídon keltem át... ellenségek persze ezen az útvonalon is voltak, büdös lépcsők a híd lábában, stb., de a Kopaszi-gát a végén mindenért kárpótolt :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:00 12 06:05 9.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!