Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 bemelegítés 800 100 3-5-7-9 (sajnos ez nem nagyon ment)-100 25 erős-25 laza 2*300 (100 oda oldalsúrolás vissza vállérintés+100 csak kar bólyával+100 láb bólyával) 400 TEÁ-val (8:30) 100 levezetés
300 bemelegítés
800 100 3-5-7-9 (sajnos ez nem nagyon ment)-100 25 erős-25 laza
2*300 (100 oda oldalsúrolás vissza vállérintés+100 csak kar bólyával+100 láb bólyával)
400 TEÁ-val (8:30)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.