2016.12.11 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:03:33

Távolság

20.4 km

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
152

Edzésleírás

Ez nagyon tetű lassú volt.....

Viszont verőfényes napsütés, valamint délnyugati szél, ami szembeszéllel futva majdnem lefagyasztotta a fülemet......

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:03:33 20.4 06:03 9.91 0 0 152 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 2749 napja

Igazad van!

RemAti képe

RemAti 2749 napja

Ahhoz fokozatosan felkell építeni az edzést. Egy kicsit nagyok az ugrások.

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 2749 napja

Összefoglalva van hova visszajavulni!

RemAti képe

RemAti 2749 napja

Szerintem értékelj mindent a helyén. A semmiből ez egy nagyon szép idő eredmény.

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 2751 napja

tetűlassú.....

 

RemAti képe

RemAti 2752 napja

Szerintem a lefutott km mennyiséghez képest kiváló.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!