Edzésleírás
3km kf., 10km ~LT160, 3km normál.
Garmin TE: 4.7
Road-X: 2377.60
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:46 | 3 | 04:55 | 12.19 | 28 | 75 | 143 | 135 | |
00:42:27 | 10 | 04:15 | 14.13 | 33 | 144 | 160 | 156 | |
00:14:09 | 3 | 04:43 | 12.72 | 25 | 144 | 150 | 147 |