lacika76 futás

2016.12.31 Szombat, 07:53:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:10

Távolság

20 km Szint: 63 m

Tempó

04:37 p/km (13.02 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
80
Maximum
150

Edzésleírás

20km futi. Reggel jó hideg volt (-8 fok alatt picivel), ennek ellenére nem tűnt hidegnek. Vastag futónadrág, futókabát. Szerencsére nem hevültem túl benne, bár határeset. :-)

 

Garmin TE: 4.1

Road-X: 2506.60

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:10 20 04:37 13.02 63 80 150 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!