lacika76 3.83 km Futás 2016-12-31-n 10:06-kor

lacika76 futás

2016.12.31 Szombat, 10:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:59

Távolság

3.83 km Szint: 24 m

Tempó

07:03 p/km (8.52 km/h)

Pulzus

Átlag

117

Minimum

Maximum

123

Edzésleírás

Érdi jótékonysági futás a 2030 szervezésében. A hivatalos táv 3.9km, nekm 3.83km lett. Végig anyával futottam. Jó kis levezető edzés volt a 20km után. Kicsit kihűltem mielőtt rajtoltunk volna, de szerencsére mozgás közben már nem volt ilyen gond. Utána egy kis kutyus menhelyes évzáró a Sirius-nál, majd mentünk haza. Otthon nagyon jól esett a meleg zuhany. :-)

Garmin TE: 1.7

Road-X: 2510.43km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:59	3.83	07:03	8.52	24	93	123	117

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.