pocihontas futás

2017.01.02 Hétfő, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

13 km Szint: 132 m

Tempó

04:51 p/km (12.38 km/h)

Edzésleírás

A sárgán Várgesztes fele,majd az 1. emelkedőn jobbra a fennsíkon,majd balra el a homokos síkra Vértessomló fele,majd Majkon át haza. Könnyen ment,nagyon kellemes volt. A végén csináltam egy pár repülőt,7-t.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:00 13 04:51 12.38 132 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!