Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:00Távolság
10.5 kmTempó
05:37 p/km (10.68 km/h)Edzésleírás
Szigetre, és haza. Mára tempófutást gondoltam, de délutánra bedurrant a torkom :-( Óvatos, de tempósabb futás, most pedig fokhagyma, vöröshagyma, pálinka, zsályatea, méz... más ötlet nincs a tarsolyomban, nem akarok ágynak esni vasárnapig
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:00 | 10.5 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
TiGör 5368 napja
Nekem a pálinka segített. ;)
Edyth 5368 napja
Jobbulást kívánok!!!
Rumoskávé:
1 csésze kávéhoz,3-5 cl rum.kevés cukor.
lényeges,hogy a kávé túzforró legyen,mikor bele öntöd a rumot.
Búj ágyba és amilyen melegen tudod kortyolgasd.felgözőli a tested,megöli a bacikat.
Rumoskávé:
1 csésze kávéhoz,3-5 cl rum.kevés cukor.
lényeges,hogy a kávé túzforró legyen,mikor bele öntöd a rumot.
Búj ágyba és amilyen melegen tudod kortyolgasd.felgözőli a tested,megöli a bacikat.
yoyo 5368 napja
Cillagom mi vagyunk a torkos banditák :))
Ma olyan szél volt a szénáson,hogy úgy futottam, a két kezem a fülemen volt :P
ugyanis akár hiszed akár nem, a fülemen keresztül is bedurran a torkom :))
vigyázz magadra oszt kúráljad magad cillagom ,minden jó amit írtál ,tapasztaltak vagyunk íííí
Ma olyan szél volt a szénáson,hogy úgy futottam, a két kezem a fülemen volt :P
ugyanis akár hiszed akár nem, a fülemen keresztül is bedurran a torkom :))
vigyázz magadra oszt kúráljad magad cillagom ,minden jó amit írtál ,tapasztaltak vagyunk íííí
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5367 napja
Én még a a hideg sörök helyett finom borokat ajánlok.:))))))))))