Edzésleírás
Edzés Veronikával a Júlia fürdőben
400 bemelegítés
8 x 50 gyors technika
4 x 100
400 tea
8 x 50
4x 100
400
levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |