sárkány futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:13:00Távolság
10 kmTempó
07:18 p/km (8.22 km/h)Edzésleírás
Kellemes futás a napsütésben, váltásig 6,5 kili 5 percesekkel, majd utána dumapartis segítőfutás:-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:00 | 10 | 07:18 | 8.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
sárkány 5358 napja
Menjünk biztosra. Mindegyik:-))))
zilan 5358 napja
igérem leközelebb dobálni fogom a hamburgereket az oktogoni fordulóban, vagy palacsintákat fagyival csokiöntettel. Csak szólj melyik jönne be inkább :)
sárkány 5360 napja
PuszedliBarátom mindent megtett az elmúlt időszakban, ami baráttól kitelik.
Az hogy egy kis fázást épp nem vállalt, az csekélység a többi nagy tettéhez képest.
Ő ennél csak hidegebben szurkol, mint például Szilveszterkor Tatán:-)))
Az hogy egy kis fázást épp nem vállalt, az csekélység a többi nagy tettéhez képest.
Ő ennél csak hidegebben szurkol, mint például Szilveszterkor Tatán:-)))
judit61 5361 napja
Puszedli! Ha az ember jól felöltözik akkor nem fázik! Egy barátért mindent meg kell tenni!!! A legfontosabb ilyenkor a szurkolás, az nagyon sok energiát ad!
puszedli 5361 napja
És még a nap is kisütött itt, ott! Persze ahhoz nekem azért hideg volt, hogy élőben drukkolhassak! :-)
judit61 5362 napja
Gratulálok az 5 perces kilikhez a 6.5 km-eden!!! A segítőfutás kellemes levezető futás lehetett mindkettőtöknek! Azért kicsit sajnálom, hogy nem lehettem ott! De azért gondoltam Rád, és szolidaritásból én is futottam.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 5357 napja