Edzésleírás
200 szabadon választott
200 gyors krall
400 egykaros technika, kitartásos gyors
600 m gyors teknőccel egymást előzgetve Takácsnéval
200 mell
5-6 pille / gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |