Gandi 20.1 km Futás 2009-10-20-n 13:00-kor

Gandi futás

2009.10.20 Kedd, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

20.1 km

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Edzésleírás

BéBu 2. nap:
Na, ez már közelített. A tegnapi szaggatás során rendbejött minden megfázós bajom. Döbbenet, de tényleg így van... Ma már hihetetlenül jólesett a futás, és nem is szaggattam szét magam. No, és csendben megállapítottam, hogy a gyorsaság felett győzedelmeskedik az állóképesség, egy fél lépéssel szinte végig Michal előtt voltam. Nem vallotta be, de láttam, hogy elfáradt :-)
Sajnos már itthon, holnap meló, bár nagyon maradtam volna még, annak ellenére, hogy ez a verseny már nem a régi :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	20.1	05:13	11.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

yoyo 5351 napja

ugye? Mi is épp azt beszéltük,ahogy Gyermely felé mentünk reggel ...
Hát hiába a régi szép idők...
Gratula !

TiGör 5353 napja

Hmm, grat!
Mi a baj a versennyel?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.