Edzésleírás
26 km futás (19,11 dumáltam, 10,53 11,09 10,53 10,46 11,09 11,19 11,20 11,12 12,18 11,35 11,32 11,30 ) összesen :2:40’:07” (eből kb 8 perc beszélgetés az első körben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:07 | 26 | 06:10 | 9.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |