Edzésleírás
(14,39/182 15,32/187 15,48/192 15,10/196
Jabil 14 km (4 x 3,5km) 1:01’:10” a hivatalos mérés szerint 1:01’:25” , előtte 2km bemelegítés
Verseny Tiszaújvárosban, 17:30 nyári idő, cipő: Nike Pegasus
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:25 | 14 | 04:23 | 13.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |