pocihontas futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:53:24Távolság
17.23 kmTempó
03:06 p/km (19.36 km/h)Edzésleírás
Zsolttal és Kokoval bemelegítettem. Hihetetlen volt:) edzőm, nevelőedzőm... Bejártuk a pályát ,nyújtás, fokozók edzőcipőben,szögesben..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 6 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:24 | 6.23 | 03:45 | 15.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 2654 napja
Köszönöm a részletes leírást...kérlek, tanítsd Tomit! :D