Edzésleírás
12 km futás (7 km Görbe Szabival 5:10-es tempóban , majd 5 km lazán 6:00 tempóban Kopcsa Mónikával)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:20 | 12 | 05:27 | 11.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |