Edzésleírás
21 km verseny „Előzd meg a kisvasutat!” Nyíregyháza - Nagyhalász 1:36’:10”Előtte bemelegítés 4 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:10 | 21 | 04:35 | 13.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |