csiki79 17.3 km Futás 2017-03-23-n 07:47-kor

csiki79 futás

2017.03.23 Csütörtök, 07:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:07

Távolság

17.3 km

Tempó

04:27 p/km (13.46 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Nagyon fáradt voltam már. Mentálisan nehéz volt, izomzatilag szintén. Nem esett jól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:02	8.05	04:43	12.70	133	127
00:10:54	2.5	04:22	13.76	144	138
00:10:23	2.5	04:09	14.45	150	146
00:11:54	3	03:58	15.13	158	154
00:05:54	1.25	04:43	12.71	0	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2844 napja

Mondtam, h kemény vagy...lesz az izmaid! :D

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2017

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.