Edzésnapló

25
26
6 km
29:32
04:55 p/km
17.74 km
32:30
01:50 p/km
27
30.86 km
1:10:47
02:18 p/km
28
1.23 km
38:04
30:57 p/km
29
25.7 km
57:31
02:14 p/km
3 km
04:53
01:38 p/km
6.1 km
30:35
05:01 p/km
30
48.12 km
1:31:02
01:54 p/km
3.35 km
06:59
02:05 p/km
0 kg
15:35
1
8.11 km
40:01
04:56 p/km
23.44 km
41:52
01:47 p/km
48. hét
3 futás
20.21 km
1:40:08
7 bringázás
152.21 km
5:05:34
1 Úszás
1.23 km
0:38:04
1 erősport
0:15:35
2
12.09 km
23:56
01:59 p/km
3
32.09 km
1:00:45
01:54 p/km
3.33 km
06:59
02:06 p/km
4
10.2 km
50:55
05:00 p/km
5
35.28 km
1:08:04
01:56 p/km
3.34 km
06:59
02:05 p/km
0 kg
16:27
6
35.39 km
52:30
01:29 p/km
6.3 km
31:17
04:58 p/km
7
47.07 km
1:29:07
01:54 p/km
3.34 km
06:59
02:05 p/km
0 kg
17:41
8
30.72 km
55:13
01:48 p/km
8.5 km
42:19
04:59 p/km
49. hét
9 bringázás
202.65 km
6:10:32
3 futás
25 km
2:04:31
2 erősport
0:34:08
9
10
37.94 km
1:13:31
01:56 p/km
3.35 km
06:59
02:05 p/km
10.04 km
49:31
04:56 p/km
11
8.25 km
43:07
05:14 p/km
39.98 km
1:15:35
01:53 p/km
12
16.24 km
32:01
01:58 p/km
0 kg
21:21
13
18.35 km
50:40
02:46 p/km
3.34 km
06:59
02:05 p/km
14
60.27 km
1:48:29
01:48 p/km
3.35 km
06:59
02:05 p/km
15
5.18 km
14:07
02:44 p/km
32.03 km
53:48
01:41 p/km
3.4 km
06:59
02:03 p/km
1.79 km
09:19
05:12 p/km
50. hét
11 bringázás
223.43 km
7:16:07
3 futás
20.08 km
1:41:57
1 erősport
0:21:21
16
17
18
0 kg
1:26:45
15.57 km
31:00
01:59 p/km
19
37.18 km
1:11:52
01:56 p/km
3.4 km
06:59
02:03 p/km
20
37.63 km
1:16:59
02:03 p/km
21
52.37 km
1:29:05
01:42 p/km
3.4 km
06:59
02:03 p/km
22
51. hét
1 erősport
11.21 km
1:26:45
6 bringázás
149.55 km
4:42:54
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 53.19 km

4:26:29

10.2 km

0:50:55

Bringázás
27 599.07 km

18:51:25

60.27 km

1:48:29

Erősport
4 0 kg

2:22:14

0 kg

1:26:45

Összesen 38 663.47 km

25:40:08

60.27 km

1:48:29

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
127 1378.25 km

110:13:07

28 km

2:13:37

Úszás
4 5.06 km

2:33:13

1.6 km

0:46:25

Bringázás
321 9403.88 km

340:25:28

127.17 km

5:32:07

Túra
23 79.26 km

21:23:47

10.15 km

3:20:12

Erősport
31 0 kg

22:05:46

0 kg

7:21:06

Összesen 506 11179.11 km

496:41:21

127.170 km

7:21:06