sárkány 10 km Futás 2009-10-25-n 16:00-kor

sárkány futás

2009.10.25 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

10 km

Tempó

06:30 p/km (9.23 km/h)

Edzésleírás

Fel a Dózsán, át a 14. utcán, gömbőc utca, Elvtársak és vissza.
Kellemes, ráérős, napsütéses kilik.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	10	06:30	9.23	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Milyen sérülésed volt? Azt nem üzizted meg...Amúgy tökre igaz, már mondták, hogy meg kell tanulnom nem futni is....A "Mikulás-futam" jó ötlet, szívesen benne vagyok, nameg a sapi is vonzó kelléke....:-))))

chrisz 5354 napja

Szia!

Látom, mostmár egészen jól vagy! Mikor futunk össze? Azért néha "meglátogatk"...:-))

torolt_4724 5355 napja

Szépen gyűjtöd a kilcsiket Te is! Ügyes vagy! Vasárnap Esztergomban voltam futni, nagyon jó volt, igaz aszfalton futottuk a 10 kilit, de megérte...Pindurt azér érzem a lábam...Hajrá!!!!

judit61 5356 napja

Tényleg nagyon kellemes idő volt ma futáshoz. Talán az utolsó napsütéses napok az idén. Kár, hogy most már korán sötétedik. Gyakran látogatod mostanában az Elvtársakat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.