jocccc 72.3 km Bringázás 2017-04-01-n 11:00-kor

jocccc bringázás

2017.04.01 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:01:20

Távolság

72.3 km

Tempó

02:30 p/km (23.92 km/h)

Edzésleírás

a csütörtöki futás során már éreztem, hogy nincs minden rendben, és estére rosszul is lett a hasam, de szerencsére nem lett komolyabb gond, viszont így a pénteki úszás+bringa helyett pihi lett, és a mai bringában sem volt semmi komoly, csak hazafelé mentem 4x1p erőset, hogy kicsit felpörgessek holnapra. többit végig Orsival.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:01:20	72.3	02:30	23.92	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Egyéb Sidi Zeta

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.