Edzésleírás
400 bem., 400 hát., 1000 gy., 4x200 vegy. 4 percre( 2.:3'15"; 3.:3'05"; 4.:2'55"); 200 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.8 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |