Edzésleírás
500 gyors, 100 vegyes, 100 gyors laza, 11x100 gyors, 200 laza, 4x200 TEA, gumi+Bója javuló, 100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.9 | 22:25 | 2.68 | 0 | 0 | 0 |