Edzésleírás
Úszás veronikával
200 bemelegítés
4 x 50 veyges
200 gyors krall
800 gyors
8 x 25 gyors kimászással
4x 25 víz alatt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 |