jocccc 19.5 km Bringázás 2017-05-20-n 16:06-kor

jocccc bringázás

2017.05.20 Szombat, 16:06:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:33:20

Távolság

19.5 km

Tempó

01:43 p/km (35.10 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Tiszaújváros, Klubcsapat OB, kerékpározás

sajnos Petinek eléggé betett az úszás, ráadásul csak kölcsönbringával volt, ami nem is az ő mérete volt, így párszor lemaradt rögtön az elején. ekkor visszavettem a tempóból, és a kigyorsításokat is visszább vettem, így egész jól együtt tudtunk haladni. Ádámnak pont jó volt így a tempó, hogy én mentem elöl, nekem viszont így sem volt túl megterhelő, ez azért a pulzusból is látszik.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:20	19.5	01:43	35.10	0	0	0	149	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Wierchen 2584 napja

Kívülről is látszott. :)

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Mavic Cosmic Carbon SL

Egyéb Gaerne G Thn

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.