Gebregab futás

2009.11.04 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

9 km

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Edzésleírás

Marcibányi tér-Városmajor-Vérmező-Marcibányi.
Könnyű futás az idegenlégiósokkal kiegészült gepárd csapattal, majd futóiskola. Jól ment (míly meglepő..), bár utána az erősítés és a nyújtás kicsit lefárasztott.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:00 9 05:13 11.49 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csattogoboka képe

csattogoboka 5338 napja

Tényleg meglepő.... ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!