Edzésleírás

Normafás futás a gepikkel. A KFKI-ig csak egyszer pörgettük meg Pierre-el (kb. 800m-es részt), majd az Irhás árokban már nem ugráltunk, elég sötét volt, és a lámpám is nagyon hülyén világított: egy 20centi sugarú körben nagyon erősen, azon kívűl semmi! Így inkább csak össze-vissza világítottam vele, leginkább a többiek szemébe :))
Tempó: KFKI-tól a Normafáig (I), majd tovább a Jánoshegy aljáig(II), meg vissza a Normafához(III).
Idők:
I: 9'00", II: 7'27", III: 6'53";
Nagyon jólesett ez a kis tempó, bár nem volt hosszú, de nem is kellett több a vasárnapi verseny előtt.
Utána Pierre-el lefutottunk elég lendületesen, mert egy speciális útvonalon mentünk, ahol általában szoktam találkozni egy harapós kutyával. Most azonban túl gyorsan futhattunk, mire feleszmélhetett, mi már rég elszeleltünk... :D (Nem tudom, de valahogy kell nekünk az izgalom :P)

3 hozzászólás

Gebregab 5338 napja

Ábszölúte!! :))

csattogoboka 5338 napja

Igen Edzőbá kedveli az ilyen helyzeteket.... :) De ez is csak azért van, mert minden szinten edzeni szeretne minket. Ez a klub az életre tanít!!!! Ugye? :)

Pierre 5338 napja

Nekem már a Normafa és János-hegy közötti rész is elég izgalmas volt: tempót futni bele a nagy semmibe... áááááá :D