Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:34Távolság
20 km Szint: 200 mTempó
03:56 p/km (15.27 km/h)Edzésleírás
Ha vicces akarnék lenni, akkor most azt írnám, hogy meg akartam nézni, hogy le tudom-e futni a félmaratoni távot. És azért nem futottam le teljesen, mert már látszott, hogy igen :))
Na, de a lényeg, hogy egy könnyű futásnak indult a mai, de a végére nagyon beindultam. Köszönhető ez annak is, hogy megint sikerült igen színvonalas zenei aláfestést találnom az edzésre. Volt Therion koncert, Dream Theater, LedZeppelin... :)
Tartósan sikerült 1'30"-as Gesztenyés kert körökre felpörögnöm, úgyhogy nagyon elégedett vagyok a mai produkciómmal.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:34 | 20 | 03:56 | 15.27 | 200 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Sebcoe 5346 napja
Na, akkor most vicces akartál lenni, vagy sem?
Ez nem derült ki egyértelműen. :-)
D.Attila 5346 napja
Pierre 5346 napja
D.Attila 5346 napja
So I think you 've ran a Richfield circle within fourty minutes, or not?
Gebregab 5346 napja
csattogoboka 5346 napja
Gebregab 5346 napja
Ami pedig a 200m szintet illeti, futottam egy 40 perces Richfield kört, amit elfelejtettem beleírni az edzés leírásba.
Pierre 5346 napja
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 5346 napja