Béla futás

2017.06.04 Vasárnap, 18:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:42:29

Távolság

20.8 km

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Edzésleírás

Zsuzsi bringás kíséretében otthonról indulva a Nagy-Pandúr szigeten 1 kör + a város déli része felé vissza. 2-szer kútnál mosakodás, zéró ivás kulacsból. A tempót kissé fokoztam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:42:29 20.8 04:56 12.18 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!