janosib Úszás

2017.06.26 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

200 oda oldalsúrolás vissza vívás

6*250 (6:30-as indulásra)

1. 50 erős-50 gyenge...

2. 3-as levegő-5-ös levegő...

3. 50 erős-50 gyenge...

4. 25 erős-25 gyenge...

5. normál

6. TEÁ-val

100 levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!