Edzésleírás
BEAC-ról egy Kopaszi-gát kör és vissza. 1óra folyamatos lett volna a terv, de nagyon fáradt voltam, még mindig nem aludtam ki magam Orfű óta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:35 | 7.4 | 04:57 | 12.14 | 0 | 0 | 151 | 131 |