sárkány futás

2009.11.14 Szombat, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

8.5 km

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Edzésleírás

Csigaként indult, de aztán egész klassz futás lett belőle:-)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:00 8 06:30 9.23 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

chrisz képe

chrisz 5336 napja

Igen, 9-kor kezdünk, de asszem pont jövő héten nem lesz sem a Laci, sem én. A tesómat nem tudom még, mert ő meg ma nem volt. De azért pénteken még beszéljünk...:-)
chrisz képe

chrisz 5336 napja

Gratula! Békáson mikor látunk újra?
pleko képe

pleko 5336 napja

Egészségedre !
judit61 képe

judit61 5336 napja

A lényeg, hogy jó volt:-)) A tempó nem számít!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!