sárkány 8 km Futás 2009-11-15-n 10:30-kor

sárkány futás

2009.11.15 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:14

Távolság

8 km

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Edzésleírás

félidő 23p.
szenvedősen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:14	8	05:54	10.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

torolt_4724 5334 napja

Látom szépen nekikezdtél, csak óvatosan...Aktív volt a hétvége mindkettőnknél, bár mondjuk nekem nagyon jól ment a futás...Ja, még nincs "Mikisapim", de rajta vagyok az ügyön...:-)))

igyalis 5334 napja

Jó tempó!
Km-ekkel teli hét van mögötted!
Hajrá!

sárkány 5335 napja

Legjobb, ha alszunk rá:-)))

judit61 5335 napja

Ma közös volt a szenvedés.

levix 5335 napja

Egészségedre,de jó tudni hogy más is szenvedett ma):

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.