Gandi futás

2009.11.18 Szerda, 17:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

15.5 km

Tempó

06:08 p/km (9.79 km/h)

Edzésleírás

Futás a szigeten. Lívia ma is lemondta, most folyik a kutyabetanítás időszaka, ez sok lemondással jár, de hamarosan egy négylábúval egyútt rójjuk majd a szerdai kört :-)
Így a mai futás vegyes felvágottra sikeredett, 7 perces tempó körül Titusszal, majd Gáborral 5 őpercen belüli félkör, amibe majdnem belepusztultam :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:00 15.5 06:08 9.79 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!