Edzésleírás
Futás a szigeten. Lívia ma is lemondta, most folyik a kutyabetanítás időszaka, ez sok lemondással jár, de hamarosan egy négylábúval egyútt rójjuk majd a szerdai kört :-)
Így a mai futás vegyes felvágottra sikeredett, 7 perces tempó körül Titusszal, majd Gáborral 5 őpercen belüli félkör, amibe majdnem belepusztultam :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 15.5 | 06:08 | 9.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |