Edzésleírás

Hazafelé jövet elhatároztam, hogy picit pihenek és csak utána megyek majd futni. Eléggé kialvatlannak éreztem magam. Aztán a 2 óra alvás persze sokat nem segített, de valamit biztos használt, mert az edzés elég jól ment.
Lendületesen kifutottam a szigetre (kb. 4 perces iramban), majd 2 kör tempó 3'35" iramra, 168-170-es pulzussal. Már meglehetősen untam a dolgot a vége felé, úgyhogy kifutottam a szigetről, és a budai rakparton végig futottam a Gellért térig (még mindig 3'30"-40" körüli iramban), ahonnan a Ménesi úton kanyarodtam vissza hazafelé. Itt már eléggé ki voltam, de nagyon ment a lábam, szóval nem fogtam vissza magam. :))
Útközben sok emberrel talákoztam, akik rendszerint jól megnéztek, vagy be is szóltak...ez utóbbiak főleg illuminált állapotú kinyilatkoztatások voltak azt illetően, hogy szerintük hova kéne futnom... Én az ilyen emberekre nem tudok haragudni igazán. A fejlődésben megrekedt, csökkent szellemi színvonalú embertársaimat megpróbálom úgy kezelni, mint akik nem tehetnek erről, és megértő vagyok hiányosságaikkal kapcsolatban.
Egyébként is napok óta egyre kiegyensúlyozottabb vagyok, nem tudják elrontani a kedvem :P

3 hozzászólás

sogyu 5322 napja

Ilyen szokott lenni nekem is, en csak egy "Koszi"-t szoktam valaszolni:)

Maci 5322 napja

Gratulálok! :)

csattogoboka 5322 napja

Edzőbá! A türelmed, és empátiád Jedikhez méltó! Felnézek Rád! :)