Edzésleírás
200 szvv
200 gyors krall, technika
4 x 50 gyors teknőccel
200 gyors teknőccel
100 mell
4 x 50 gyors
200 gyors
100 mell
1000 gyors tenyérlappal
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 2.4 | 24:10 | 2.48 | 0 | 0 | 0 |