Edzésleírás
17 min után 10x20 sec repülő, közte 30 sec lazán + 5 min után 2x23 min élénken, közte 4 min lazán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:22 | 20 | 04:52 | 12.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |