francz futás

2017.09.28 Csütörtök, 15:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:17

Távolság

17.5 km

Tempó

05:03 p/km (11.89 km/h)

Edzésleírás

12 min után 10x100 m repülő, közte 100 m séta + 5x1000 m élénken + 10x500 m élénken, közte 1 min séta.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:17 17.5 05:03 11.89 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!